Grattis och grattis igen...
Jag vill gratulera min duktiga systerdotter Amanda som vann DM i 4-kamp (friidrott) igår. Jag är stolt över dig gumman...
=)
Sen vill jag gratulera hennes duktiga mamma Görel, alltså min lillasyster som går ner i vikt hela tiden. Nu har du gått ner 20 kilo eller nåt va?
=)
Grattis grattis grattis till er båda...
=)
Idag har jag jobbat, kom hem för en liten stund sen. Det är väldigt lugnt på jobbet nu, det är väl för fjällturisterna inte har några lov riktigt än, men snart rullar sportlov och påsklov igång, då blir det lite mer fart. Ortsborna verkar inte inte ha så mycket pengar för tillfället. Så då är det bara hoppas på turisterna och genomfartspasserare...
=)
Idag blev det promenad igen. Hundarna frös lite grann. Eller Wildha i alla fall. Sen var det bara hem och skotta för det hade snöat några dec. Bara det är som ett helt workoutpass.
=)
Från och med nästa vecka ska jag promenera med stegräknare, kommer då att härma min lillasyster på hennes blogg www.gorel.blogg.se, att skriva upp stegen som jag gått. men jag har bara en enkel variant, inte så avacerad som hennes, med kalorier och tid som man gått. Men huvudsaken är att jag får med antal steg. Och nästa vecka ska vi ju simma jag och mina tjejer.
=)
Ska jobba på fm imorgon, sen ska jag och tjejerna fram och åter till stan. Elina skulle visst köpa ett par jeans och lite smått och gott, för Dizan vet jag inte riktigt vad det blir. Själv ska jag köpa en present till min storasyster Ann som fyller år 16 februari. Nä jag tänker inte tala om hur många år hon bli, för man ska inte prata om en dams ålder, men å andra sidan om ni så gärna vill veta kan jag väl berätta. Hon blir 40 + 12 + 3 - 5 - 13 + 4 - 1 + 7 = Ja där har ni ålder på henne. En bra ålder på en gammal häst! Hahaha
=)
Alldeles snart ska jag gå och lägga mig, väntar bara på att Dizan ska komma hem från slalombacken, så jag kan säga godnatt. Vill gärna säga godnatt till alla mina änglar i familjen, annars somnar jag så dåligt.
=)
Dax för ett ©itat och lite bilder:
"Att erkänna ett misstag är att tillstå att man blivit klokare"
/Johann KAspar Lavater
Håller med Johann, det är alldeles korrekt. Synd bara att inte fler kan göra som han säger!
Lite bilder nu då:
En vacker Wixie
En uttråkad Wildha
Det här tycker en mamma är en härlig syn. Fler såna initiativ
Dizan visar upp sina snygga örhängen
Kom igen husse var inte så tråkig, vill ju lajja
En talgoxe som satt på vår husvägg, precis vid dörren. Fick en cool bild på den
Nu får ni ha en god natt sömn, för det ska jag ha!
Kramen till er från mig...
hej jag har gått ner 17,4kg men snart är jag där på 20kg . sen har jag bara 16kg kvar till min målvikt. men jag tar ett steg itaget. har 2,6kg till mitt andra delmål som är 10kg. Sen blir de 5kg itaget. men de som är bra med stegräknaren är om man sköter kost och går snitt 10000-12000 steg om dan så går man ner 0,5kg i veckan. man räknar på hur man väger just nu. jag ska nog gå ca 11000steg. när jag började låg de på 10000steg. kul att ha en. men vi måste pratas i telefon också. kram systeryster g
